قیمت پودر کراتین یونیورسال نوتریشن
قیمت پودر کراتین یونیورسال نوتریشن
Blog Article
پودر فیبر روند هضم و جذب مواد غذایی در بدن را کند می کند. همچنین حرکت دستگاه گوارش را آسان تر می سازد و از یبوست جلوگیری می کند.
البته هدف شما از مصرف مکمل می تواند متفاوت باشد با توجه به نتیجه نهایی که مد نظر دارید می توانید با مشورت مربی بهترین مکمل را انتخاب کنید
با اپلیکیشن سریعتر از همیشه سفارش خود را ثبت کنید دانلود اپلیکیشن
مصرف یک قرص مکمل ورزشی روغن ماهی هر روز صبح مزیت‌هایی ازجمله حمایت از مغز، پوست و سیستم ایمنی را دارد.
کنسانتره هیدروکسی آپاتیت میکرو کریستالی، یک ترکیب کریستالی بسیار قابل‌جذب با همان اجزای طبیعی تشکیل‌شده از استخوان‌ها ساخته شده است که به افزایش استحکام و تراکم مطلوب آنها کمک می‌کند.
برای یک بدنساز با هدف تقویت عضلانی و حجم، مصرف همزمان همه‌ی این مکمل های ورزشی پیشنهاد نمی‌شود.
پس از این دو، عواملی مثل رعایت اصول ریکاوری و کنترل استرس در زمان عضله‌سازی شما نقش مهمی دارد. پس از تمام این فاکتورها باید بدانید که عضله‌سازی در افراد مبتدی سرعت بیشتری دارد.
گذشته از سلیقه فرد ورزشکار، ماهیت مکمل ها نیز در فرم دارویی آن موثر است. تقریبا همه برندهای ورزشی، مکمل های پروتئین وی، کازئین و گینر را به ماخذ فرم پودر طراحی می‌کنند زیرا مقدار مصرفی مورد نیاز این محصولات ورزشی زیاد است و نمی‌توان آنها را به فرم قرص یا کپسول مصرف کرد.
آنچه در این مقاله می‌خوانید: مکمل های بدنسازی برای کمک به ورزشکاران جهت تأمین کالری‌های بیشتر برای افزایش وزن و حجم تولید و به داروخانه ها عرضه می‌شوند. انواع زیادی از این مکمل ها در حال حاضر در داروخانه ها موجود است و افراد ورزشکار با توجه به سطح تمرینات و نیاز بدنی خودشان اقدام به خرید مکمل بدنسازی می‌کنند.
در ادامه انواع مکمل دوره حجم را بر اساس شرایط مختلف دوره حجم معرفی می‌کنیم. البته، یک متخصص تغذیه یا ورزشکار حرفه ای می‌تواند بر اساس دانش و تجربه عملی خود از یک مکمل بدنسازی در دوره های مختلف استفاده کند و بهترین اثر بخشی را ببیند.
بدن ما برای انجام واکنش‌های بیوشیمیایی نیازمند ویتامین‌های محلول در آب و چربی است و کمبود این ریزمغذی‌ها ممکن است باعث خستگی زودرس و نارسایی بدن شود.
زیرا مکمل های بدنسازی بایستی در دمای مناسب، به دور از نور خورشید و قفسه های استاندارد نگهداری شوند.
منیزیم در فعال شدن بیش از ۳۰۰ آنزیم در بدن نقش داشته و کمبود آن با دردهای عضلانی همراه است. کمبود منیزیم ممکن است موجب بروز آریتمی (ضربان قلب نامنظم) و سایر بیماری‌های قلبی عروقی شود. بنابراین مصرف این مکمل برای ورزشکاران رشته‌های مختلف لازم است.
چرا که بعضی از این ویتامین‌ها دارای افزودنی‌های غیرمجاز و تقلبی هستند. پروتئین وی فواید زیر را می‌تواند داشته باشد: